Soy María José Criado, Técnico Superior en Dietética desde el año 2005, curiosa por naturaleza, en el año 2018 cursé el Máster en Nutrición clínica y Dietética Hospitalaria en la Universidad Camilo José Cela y en mayo de 2024 me especialicé en Psiconutrición aplicada a los Trastornos de la Conducta Alimentaria en la Universidad Europea Miguel de Cervantes.

A lo largo de mi experiencia dentro del campo de la nutrición he comprobado que cuerpo y mente no se pueden tratar por separado, la alimentación va mucho más allá de lo que comemos, es cómo nos sentimos, cómo nos cuidamos y cómo nos hablamos, por ello, movida por ofrecer la mejor solución a las personas que lo necesiten actualmente me encuentro terminando el Grado en Psicología en la UNED.

Como cada persona es un mundo y tiene unos hábitos diferentes basados en la educación recibida y en las circunstancias que le ha tocado vivir, mi enfoque va más allá de contar calorías o seguir dietas estrictas. Trabajo desde la cercanía y la empatía ayudando a aquellas personas que sienten que la alimentación se ha convertido en una fuente de ansiedad, culpa o desconexión. 

El objetivo es construir juntos una relación sana con la comida en la que puedas reencontrarte con el placer de comer, sin juicios, sin miedo, y con herramientas reales que te ayuden a sentirte mejor a través de un viaje de autocuidado integral. 

Este servicio nace del deseo de compartir, informar y acompañar.

Si estás aquí, gracias por confiar. Estoy segura que juntos podremos trabajar los recursos necesarios para que puedas cumplir tus objetivos, te ofreceré un modo de alimentarte que te inspire y te alivie, y un acompañamiento que simplemente te hará sentir que no estás sola/o en esto.